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男人有性焦虑怎么办?男人如何克服性焦虑?[图]

发布时间:2019-10-09 19:00:02 编辑:笔名

在女人的心目中,男人都是非常高大的,一直都是强者的表现,但是有的男人在社会的压力下,会出现性焦虑的问题,男人有这样的心理是非常可怕的,因为会影响到女人的心情的,所以要克服这样的心理,那么到底男人有性焦虑怎么办?男人如何克服性焦虑?

1、男人有性焦虑怎么办

首先,在性生活中男人被迫承担了太多“工作”。在女人眼中,一个性方面合格的男人,既要懂风情会浪漫,又要有技巧会主动;既要给她温柔的前戏,又要懂得有力的进攻;既要带她进入高潮,又不能缺少事后的温存……性生活是夫妻两人的事,如果女人总是被动享受,让男人承担一切,那丈夫便会感到无形的压力。偶尔出现失误,还会让他们焦虑不安,担心“那里”出了问题。

其次,妻子一些无心的唠叨会给男人带来负担,浇灭男人欲望。“我同事老公每月赚的比你多一倍”“家里家外都是我操劳,你真没用。”这些都会无形中给男人增加压力,让他难以提起性趣。性生活时,女性一些话更容易让男人受伤,如男人问:“这样好吗?”而妻子说“还可以”或“你不行了吧”,这有可能让男人埋下心理隐患,甚至引起勃起功能障碍。

再次,工作压力大、终日忙碌让男人无法集中精力同房。美国著名心理学家劳伦·B·阿洛伊所著的《变态心理学》中提出,工作太忙、升迁压力、烟酒应酬会使男人对性无暇顾及。巨大的生活压力会带来焦虑情绪,让男人无法集中精力投入同房。

最后,经济上出现问题、收入降低会带给男人性负担。英国一项大型调查发现,收入越高的人越关注性,性生活次数和质量也更高。如果男性在经济上陷入困境,同时女方太强势,男人就会觉得自己很失败,同房时自然也失去自信。

在这种情况下,女人千万不要再充当男人性能力的破坏者,而要帮他进行“性减负”。一方面,女性在同房时积极主动些,并将好的感受及时反馈给他。另一方面,夫妻双方都不应把工作成就与家庭生活混为一谈。尽量少说打击男人自信的话。最后,要适时休假,一起旅行,重温爱的感觉。

2、如何克服性焦虑

第一要增加对性知识的了解,知晓人类性行为的特点和夫妻性行为中相互愉悦习惯的方式。要具备基本的性常识,要有必要的性知识。

第二,妻子要理解和鼓励丈夫,不能只关注自己,不关心对方的感受,要注意保护丈夫的性自尊。

第三,每一个人的性行为给对方带来的感觉都不同,夫妻间在性生活方面应多一些沟通,当然也可以通过专业人员的治疗来达到重振雄风的目的。症状严重、已导致性生活不和谐的患者可使用W.H.马斯特斯等创立的双人直接快速疗法。这种疗法需要夫妇双方同时接受治疗。首先让他们学习与性有关的一些解剖生理学知识和性心理学知识,然后帮助他们在性接触时学会通过语言或行为交流彼此的感觉,最后安排不同等级的性作业,逐步减轻或消除性焦虑。

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